Полезные советы
Полезные советы
7 октября 2022
В жизни каждого из нас бывают трудные периоды. На нас могут повлиять как объективные (экономический кризис, катастрофы и т.д.), так и субъективные (потеря работы, проблемы со здоровьем, сложные отношения с близкими т.д.) причины. Из-за этого появляется хроническая усталость и тревожность за себя и своё будущее.
Полезные советы
27 сентября 2022
Каждый человек ежедневно испытывает огромное количество чувств и эмоций. Какие бы они ни были – положительные, отрицательные – они нам необходимы. Когда мы испытываем волнение, ощущение неопределенности, ожидание отрицательных событий, все эти чувства можно охарактеризовать одним словом – тревога.
Полезные советы
21 июня 2022
Уже два года российские медики в условиях эпидемии COVID-19 работают на грани физического, эмоционального и мотивационного истощения. Чрезмерная рабочая нагрузка, психологическое, душевное переутомление, отсутствие поддержки со стороны общественности и хронический стресс ведут к профессиональному выгоранию.